生殖器疱疹患者的膳食方法

　　生殖器疱疹患者饮食要营养丰富，多吃富含维生素及蛋白质的食品，有益于疾病的康复。生殖器疱疹患者可以再平常生活中可以吃些营养保健类食品，增强本身抵抗力和免疫力。

　　1、牛奶绿菜花

　　西兰花：西兰花含有抗氧化防癌症的微量元素，长时间食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的病发概率。据美国癌症协会的报导，在众多的蔬菜水果中，菜花、大白菜的抗癌效果比较好。菜花是含有类黄酮最多的食品之1。类黄酮除可以避免感染，还是比较好的血管清算剂，能够禁止胆固醇氧化。避免血小板凝结成块，因此减少心脏病与中风的危险。有些人的皮肤1旦遭到小小的碰撞和伤害就会变得青1块紫1块的，这是由于体内缺少维生素K的原因，补充的比较好途径就是多吃菜花。多吃菜花还会使血管壁加强，不容易破裂。丰富的维生素C含量，使菜花可增强肝脏解毒能力，并能提高机体的免疫力，可避免感冒和坏血病的产生。同时西兰花还有补肾填精，健脑壮骨，补脾和胃之效。主治久病体虚，肢体痿软，耳鸣忘记，脾胃衰弱和小儿发育缓慢等病症。生殖器疱疹患者应多吃西兰花。

　　牛奶：牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物资，可避免皮肤干燥及暗沉，使皮肤白净，有光泽;也可补充丰富的钙质，合适严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眼者和工作压力大的女性。牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃经;具有补虚损，益肺胃，生滋润肠之功效。黄油：黄油的主要成份是脂肪，其含量在90%左右，剩下的主要是水份、胆固醇，基本不含蛋白质。孕妇，肥胖者忌食;糖尿病患者不要食用黄油。生殖器疱疹患者应多喝牛奶。

　　2、炒绿芽菜

　　绿芽菜：绿芽菜富含大量的维C，可以有效预防坏血病，清除血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积、避免血汗管病变的作用。另外绿芽菜中还有丰富的维生素B2，对口腔溃疡的人很合适食用，其次大量的膳食纤维，可以预防便秘和消化道癌等。同时还是1种低热能的减肥食品。生殖器疱疹患者应多吃绿芽菜。

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